| Статистика |
Общо Онлайн: 1 Гост: 1 Потребител: 0 |
|
Елемвитал с органичен калций
Остеопороза – това е системно заболяване на скелета, което влиза в групата на метаболични остеопатии. То се характеризира с понижаване на плътността на костната тъкан и повишаване на риска от счупване. Така, в основата на развитие на метаболична остеопатия лежи нарушение на ремоделиране на костната тъкан.
На момента остеопорозата се явява едно от най- распространени неинфекционни заболявания. По изследователски данни сред хората над 50 годишна възраст остеопорозата се среща при всяка трета жена и при всеки пети мъж. Това опасно заболявание способно да предизвиква болки, загуба на двигателна активност, води до инвалидност, а понякога и смърт.
Диета и физическа активност като помощ.
Главната цел на лечението на остеопорозата –укрепване на костната тъкан чрез подобряване на нейните качества, повишаване на минералната плътност и понижаване риска от счупване, а също така намаляване на болките. Както известно, най-добрите резултати от лечение на остеопорозата се постигат при комплексния подход.
Най-добрата профилактика на остеопорозата – това е сбалансирано хранене от най-малката възраст, когато се формира костната маса / при жените - до 30 години./ Много е важно рационът да се обогати с калций, който се явява най- важния структурен компонент на опорно-двигателния апарат, калцият е необходим за поддържане на добро състояния на нокти и коса, а също така и за пълноценна работа на нервната, сърдечно-съдовата и мускулната системи. Не по-малко важно е да се обогати рационът и с други важни вещества, за които ще стане дума по-надолу.
Смяна на начина на живот също е съставната част от лечението. Изследванията показват, че редовните упражнения могат да намалят вероятност от счупвания на костите при остеопорозата. Те карат мускулите да въздействат върху костната тъкан, което стимулира нейният растеж и така не само съхраняват, но и увеличават плътността на костите. Също така е известно, че жените, които всеки ден ходят пеша 1-2 км, получават резерва за съхраняване на костната плътност за 4-7 лет.
Калцият: главното не е форма, а съдържание
В хода на еволюцията нашият организъм се е научил да усвочва калций практически от всякакви източници. Така, че приказките за това, че има някакви специални форми на калций са неоснователни. Но със сигурност е по-добре, ако калцият постъпва в организма от няколко различни източници,т.к. именно така става в природата.
Пример:
1) с белтъчините (мляко и млечни продукти);
2) във формата на карбонат калций, който съдържа максимално количество калций (черупки от яйца, коралов калций, калций от стриди, вар);
3) във формата на калциев цитрат, който се отнася към най-бързо усвояеми съединения на калций;
4) във формата на хидроксиапатит калций, от който състоят нашите кости (това може да бъде чист минерал или костно брашно) – тази форма на калций е особено добра, т.к. в нейния състав освен калций влиза и още един важен за костите минерал – фосфор. Именно при съчетаване на различни форми на калций се постига оптимална доза и висока скорост на усвояване, както и допълнителни полезни ефекти.
Калций или витамин К?
Понятно е, че костите състоят предимно от калций. Но това не е мрамор, който също състои предимно от калций! Нашата кост се образува от сложни кристали по строго определен начин. И, освен това, тези кристали постоянно се обновяват – разрушават се и се заменят с нови. Съответно, този процес на кристализация следва строго определена матрица. И ролята на тази матрица в костта изпълнява специальен белтък - остеокалцин. А той на свой ред се синтезира при участие на витамин К, който е не по-малко важен, отколкото известния витамин D.
И помнете за адекватни дневни дози на витамин К – 200-300 мкг.
Защо костта е по-здрава от сталактит?
За разлика от сталактити нашите кости имат арматура – колагенови влакна. Именно те правят костта ни не само здрава, но и еластична и устойчива към усукване, удар, свиване и т.д. Арматурата на косттит също постоянно се обновява, и за това са необходими витамини В6 и С, а също така и растителни флавоноиди.
Адекватни дози на витамин В6 – 2-4 мг в денонощие, витамин С – 100-200 мг, флавоноиди – 30-100 мг.
Хормоните управляват костите, а ние управляваме хормоните
Калцият – това е жизнено важен минерал. Той е необходим за работа на сърдцето и съдовете, за поддържане на нормално кръвосъсирване, за работа на мускулите и нервната система. Ясно е, че тези функции за организма само много по-важни, отколкото поддържане на здрави кости. И затова организмът при всяка възможност се стреми да „вземе“ калций от костите за по-важни задачи. На това се противопоставя специална хормонална система, която «дърпа» калций назад от кръвта към костите. Първо, това е хормонът калцитонин, а, второ, това са половите хормони (при жените – естрогени, а при мъжете – тестостерон). Обаче за нормална работа на калцитонина ни е необходим в достатъчно количество цинк. А активността на половите хормони значително се понижава с възрастта, при жените ние можем донякъде да се борим с това с помощта на растителни аналози на тези хормони – фитоестрогени.
При това дневните дози на фитоестрогените трябва да бъдат не по-малко от 20-40 мг, а на цинка – 15-30 мг.
Калцият и магнезият – братя - близнаци
Така е устроен нашият организъм, че във всичките процеси, в които участва калцият, редом задължително присътства магнезият. При дефицит на магнезий калций или просто престава да работи, или започва да вреди на организма ( например, повишава кръвното налягане или нарушава сърдечния ритъм ). В костната система при недостиг на магнезий рязко се понижава усвояване на калции в червата и неговото постъпване в костите чак до развиване на рахит. Идеалното съотношение на калций и магнезий в храната или в БАД
БАД - Елемвитал с органичен калций
“Елемвитал с органичен калций” съдържа в състава си композиция от макроелементи в органическа форма (хидроксиапатит, карбонат, калциев цитрат) и раститеьни екстракти. Хидроксиапатит калций е основният минерал на костната тъкан и твърдите тъкани на зъбите (неорганическата част на костната тъкан на човека съдържа до 97 % калциев хидроксиапатит ). Той се отличава с високи показатели на ефективност и усвояемост.
Освен това, в продукта «Елемвитал с органичен калций» се съдържат такива ефективни растителни компоненти, като екстракт от соя (способства за отслабване на процеси на резорбция в костите и увеличаване на нейната минерална плътност) и екстракт от хвощ (подобрява кръвообращение, стимулира процеси на метаболизма и функционалната дейност на съединителната тъкан).
Опаковка – 60 капсули
|
| Category: Моите Артикули | Added by: dani_881114 (2014-04-23)
|
| Views: 400
| Rating: 0.0/0 |
|
|
